C’est dans le cadre des Wellness Weeks, et après le succès inédit des Hatha-Yoga Class, que notre Chief Happiness Officer Saida Fikri, nous initie au Chi Kung, une discipline chinoise qui trouve son origine dans le Yoga Indien.
Cette pratique traditionnelle permet un travail sur soi, en proposant de développer la condition physique, de favoriser la détente, de soulager le stress et d’améliorer les capacités respiratoires. Le travail sur le placement juste et sur la bonne perception du corps, développe en effet la concentration, la disponibilité et la créativité.
To be continued…
